ALIMENTACION NATURAL Y ENERGETICA,LA

ALIMENTACION NATURAL Y ENERGETICA,LA. PIENSA GLOBAL, COCINA LOCAL. HACIA UNA ALIMENTACIÓN NATURAL SOSTENIBLE, ENERGÉTI

Editorial:
OCEANO
Año de edición:
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-7556-850-8
Páginas:
388
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

Descuento:

-5%

Antes:

25,90 €

Despues:

24,61 €
Comprar

La alimentación más saludable que respeta los recursos de la Tierra
¿Quieres sentirte más sano, ligero y lleno de vitalidad? ¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental? ¿Añoras la cocina tradicional basada en ingredientes naturales? El libro que tienes en las manos es una completísima obra de referencia que te ayudará a conseguirlo de forma sencilla, práctica y efectiva.

Con su estilo directo, Montse Bradford nos enseña a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armonía. Una alquimia basada en la recuperación de los platos tradicionales, el buen uso de las proteínas de origen vegetal, la integración en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos según cada necesidad personal.

CONTENIDOS

Además de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentación natural, sostenible, energética y consciente, en el libro encontrarás:

Cómo realizar la transición hacia una alimentación más saludable y hábitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estación del año.
Efectos energéticos de los alimentos y cómo cocinarlos para sentirse mejor, a nivel físico, emocional y mental.
Y más de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina más saludable, energética, natural y nutritiva.

Otros libros del autor

  • LAS PROTEÍNAS VEGETALES
    -5%
    Titulo del libro
    LAS PROTEÍNAS VEGETALES
    BRADFORD, MONTSE
    ¿Es cierto que somos lo que comemos? La alimentación condiciona de un modo decisivo nuestra salud física, anímica y ...
    Disponible en 10 días

    25,00 €23,75 €

  • TRANSFORMA TU ALIMENTACION CON MONTSE BRADFORD
    -5%
    Titulo del libro
    TRANSFORMA TU ALIMENTACION CON MONTSE BRADFORD
    BRADFORD,MONTSE
    Cuando queremos provocar un cambio en nuestras vidas y no sabemos cómo empezar, el exceso de información puede resul...
    Disponible en 10 días

    18,90 €17,96 €

  • ALGAS LAS VERDURAS DEL MAR
    -5%
    Titulo del libro
    ALGAS LAS VERDURAS DEL MAR
    BRADFORD, MONTSE
    Por sus cualidades y sus amplias propiedades terapéuticas, las algas serán un alimento fundamental en la alimentació...
    Disponible en 1 semana

    23,90 €22,71 €

  • LA ALIMENTACIÓN Y LAS EMOCIONES
    -5%
    Titulo del libro
    LA ALIMENTACIÓN Y LAS EMOCIONES
    BRADFORD, MONTSE
    ¿Entiendes las necesidades de nuestros tres cuerpos: el físico, el emocional y el mental? ¿De qué forma debemos cuid...
    Disponible en 1 semana

    14,50 €13,78 €