EL SORPRENDENTE ENCANTO DE LAS COSAS CORRIENTES

EL SORPRENDENTE ENCANTO DE LAS COSAS CORRIENTES. UN MANIFIESTO CIENTÍFICO PARA ENSEÑAR A NUESTROS CEREBROS A PENSAR EN POSITIVO

Editorial:
URANO CRECIMIENTO PERSONAL
Año de edición:
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-84-17694-00-5
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En stock

21,00 €
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.Autoayuda con humor, al estilo Bridget Jones. .Bestseller en Reino Unido. .Moderno, joven y con gran calidad literaria. Convencidos de que la felicidad radica en lo extraordinario, aspiramos siempre a algo más. Una casa más grande. Una talla menos. Una profesión más interesante. Una relación más arrebatadora. Lejos de aportarnos felicidad, ese constante anhelo de cotas más altas nos sume en la tristeza y la ansiedad. ¿La respuesta? Descubrir el encanto de las cosas normales. La escritora Catherine Gray era toda una experta en el arte de detectar las carencias de cualquier situación hasta que el demonio de la depresión la llevó a replanteárselo todo. Entrelazando su potente historia personal con los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, nos revela por qué el cerebro está programado para enfocarse en lo negativo y cómo revertir esta tendencia gracias a la magia de la neuroplasticidad. Por el camino desmonta unos cuantos mitos, como esa creencia de que el dinero o la popularidad dan la felicidad, y comparte sus estrategias para sentirse a gusto con la propia existencia sin necesidad de brillar en tod