ESTAR EN FORMA

ESTAR EN FORMA

Editorial:
RBA INTEGRAL
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-9118-059-3
Páginas:
240
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
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32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un
nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una
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incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para
hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón

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