INSOMNIO, EL

INSOMNIO, EL. CÓMO COMBATIR LAS NOCHES EN BLANCO

Editorial:
AMAT
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-18114-45-8
Páginas:
152
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
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Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante conocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos.