LA TÉCNICA ALEXANDER

LA TÉCNICA ALEXANDER

Editorial:
ROBINBOOK
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-9917-462-4
Páginas:
144
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

12,50 €
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El arte de hacer un buen uso de uno mismo. Saber usarse da seguridad y te permite disfrutar de todas las actividades que, por su complejidad, requieren tensión como tocar un instrumento, interpretar en escena, bailar, andar, pasar la aspiradora, sentarse, vivir...
Un método sencillo de educación corporal cuyo objetivo es encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo para aprender a movernos con más facilidad; y que, una vez aprendido, no se olvida.
Una manera de entender cómo está diseñado el cuerpo para dejarle funcionar como él sabe...
Una reeducación para establecer una buena coordinación entre cuerpo y mente.