MIMA TU CEREBRO

MIMA TU CEREBRO. CÓMO CUIDARLO PARA VIVIR MEJOR

Editorial:
PLANETA INTERNACIONAL
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-08-17753-1
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

17,00 €
Comprar

Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros.El cerebro humano tiene 1,5kg de misteriosa materia gris, pero su funcionamiento es cada vez menos impenetrable con cada nuevo descubrimiento de las muchas investigaciones a su alrededor. Este libro está lleno de consejos para cuidar y estimular este órgano fascinante. El libro está dividido en cuatro capítulos:- Tu cerebro tiene un buen apetito: alimentos para un mejor rendimiento, la dieta tiene una influencia tremenda en el funcionamiento del cerebro.
- A tu cerebro le encantan los buenos hábitos: el sueño, el deporte y la cultura contribuyen a la felicidad y disminuyen los niveles de estrés.
- Tu cerebro es el centro de la memoria: cómo ejercitarla para no perderla.
- Tu cerebro puede fallar: cómo prevenir o retrasar enfermedades como el Alzhéimer, el ictus, la epilepsia o la depresión.

Llevando a cabo los ajustes que propone el doctor Michel Cymes puedes conseguir que tu cerebro no te falle cuando más lo necesites. Mimar tu cerebro puede tener un impacto brutal en tu vida, porque si funciona la cabeza, funciona todo.

Otros libros del autor

  • VIVE MÁS Y MEJOR
    Titulo del libro
    VIVE MÁS Y MEJOR
    CYMES, MICHEL
    Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte pr...
    Disponible en 1 semana

    17,00 €

  • HIPPOCRATE AUS ENFERS
    Titulo del libro
    HIPPOCRATE AUS ENFERS
    CYMES MICHEL
    Disponible en 1 semana

    9,95 €