MINDFULNESS

MINDFULNESS

Editorial:
EDITORIAL REVERTE
Año de edición:
Materia
DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-946066-4-9
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

9,95 €
Comprar

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.

Otros libros del autor

  • FELICIDAD
    Titulo del libro
    FELICIDAD
    HARVARD
    ¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional? ¿Vale la pena pers...
    Disponible en 1 semana

    9,95 €

  • EMPATIA
    Titulo del libro
    EMPATIA
    HARVARD
    Hoy sabemos que la empatía es un factor fundamental para mantener buenas relaciones y que incluso contribuye a mejor...
    Disponible en 1 semana

    9,95 €

  • RESILIENCIA
    Titulo del libro
    RESILIENCIA
    HARVARD
    ¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incl...
    Disponible en 1 semana

    9,95 €

  • LIDERANDO PERSONAS
    Titulo del libro
    LIDERANDO PERSONAS
    HARVARD
    Este libro presenta una selección de diez artículos imprescindibles sobre liderazgo, de los cientos que han sido pub...
    Disponible en 1 semana

    14,28 €

  • GUÍAS HBR: CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
    Titulo del libro
    GUÍAS HBR: CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR of...
    Disponible en 1 semana

    18,50 €