SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS. ALIMENTACIÓN, MEDITACIÓN, EJERCICIO Y TALENTO

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-253-5582-0
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

17,90 €
Comprar

Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar.8 semanas para sentirte radiante y plena.A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma.Sencillos y sabrosos menús, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y guías para aprender a meditar componen la fórmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles.Siguiendo este plan, sentirás que tu energía aumenta, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentirás radiante y plena.

Otros libros del autor

  • ¿QUÉ LE OCURRE A LECHUZA?
    Titulo del libro
    ¿QUÉ LE OCURRE A LECHUZA?
    REDONDO BENÍTEZ, PILAR ; ACEVEDO GÓMEZ, DESIRÉE
    En stock

    16,50 €

  • MUJERES AGOTADAS Y COMO DEJAR DE ESTARLO
    Titulo del libro
    MUJERES AGOTADAS Y COMO DEJAR DE ESTARLO
    BENITEZ, PILAR
    Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía...
    En stock

    16,90 €

  • SIENTETE RADIANTE
    Titulo del libro
    SIENTETE RADIANTE
    BENITEZ,PILAR
    Con un método en 3 fases descubrirás los secretos de la nutrición energética y de la alimentación saludable, así com...
    Disponible en 1 semana

    16,00 €