VITAMINA X

VITAMINA X. COMO SUBIR TU NIVEL DE ENERGIA PARA MEJORAR TU VIDA

Editorial:
ALIENTA
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-17568-05-4
Páginas:
200
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
En stock

14,96 €
Comprar

Hay días en los que tu despertar vaticina un suplicio. Apagas el despertador y te dan ganas de cerrar los ojos y mandar a un replicante para que te remplace durante el resto de la jornada. Cuando tu energía está a cero, la motivación se convierte en una extraña. En cambio, cuando te sientes fuerte no importa lo que te depare el día. Estar en un extremo en el otro depende ti, de tus decisiones diarias? y de la vitamina X.


Vitamina X es un libro que te desafía a que consigas que tus niveles de energía sean constantes y se acerquen a su cota máxima. ¿Cómo? Cambiando de hábitos en todos los ámbitos. No hay otro camino.

A través de diez capítulos, que recorren desde la importancia de la alimentación pasando por la necesidad de movimiento y la de descanso hasta la relevancia de tener un propósito en la vida, aprenderás a ser la mejor versión de ti mismo. Todo ello aderezado con una breve narración de las desdichas de un directivo empresarial que reforzará las propuestas y te arrancará más de una carcajada.

Si quieres dejar de sentir que vas como un zombi y deseas empezar a construir la realidad que te mereces, tienes en tus manos la solución que llevas años buscando.

¡Y pásatelo muy bien mientras lo consigues!

Otros libros del autor

  • NOMIEDO
    Titulo del libro
    NOMIEDO
    JERICO,PILAR
    Todos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola...
    Disponible en 1 semana

    6,95 €

  • PODEROSAMENTE FRAGILES
    Titulo del libro
    PODEROSAMENTE FRAGILES
    PILAR JERICO
    En medio de una insatisfactoria relación con Bruno, un silencio familiar desconcertante y el anuncio de un posible d...
    Agotado

    5,95 €

  • ¿Y SI REALMENTE PUDIERAS?
    Titulo del libro
    ¿Y SI REALMENTE PUDIERAS?
    PILAR JERICO RODRIGUEZ
    Determinación = Deseo + Convicción (y por este orden). Sobre esta fórmula articula Pilar Jericó su nuevo libro, en e...
    Disponible en 1 semana

    14,96 €